|
Hai…., nama saya Hani…, saya adalah ibu dari lima anak-anak yang manis, saya bersyukur kepada Allah SWT, sebagai seorang dokter gigi saya juga diberi kesempatan mengenal yoga sejak tiga tahun yang lalu. Banyak sekali perubahan dalam diri saya setelah mempraktekan Yoga setiap hari. Sebelum saya mengenal Yoga, saya sangat pemarah, mudah tersinggung dan selalu tidak mau mengalah. Perkenalan saya dengan Yoga berawal ketika saya dan suami ikut tour ke Bali. Pada saat itulah ada kegiatan Yoga yang sudah disediakan oleh penyelenggara kegiatan tour. Baru sekali mencoba berlatih Yoga, saat itu juga saya sudah dapat merasakan manfaat Yoga. Saya merasakan badan saya lebih segar dan saya dapat mengatur emosi saya, disamping saya dapat merasakan ketenangan dan kedamaian. Sejak saat itu saya tidak pernah berhenti berlatih Yoga setiap hari dan saya selalu mengikuti workshop Yoga yang diadakan di Jakarta, salah satunya adalah ikut kelas Yoga yang diadakan Linda Madani.
Banyak orang yang beranggapan bahwa Yoga adalah bagian dari aliran kepercayaan atau agama tertentu. Padahal menurut saya, Yoga adalah olah fisik yang sangat bermanfaat dan tidak ada berhubungan dengan aliran kepercayaan suatu agama.
Olah fisik dalam Yoga tidak berkompentisi (tidak saling bersaing), sangat fleksible, nyaman dan dapat dilakukan oleh semua usia. Yoga juga menjadikan diri kita menjadi lebih baik setiap harinya, asalkan kita dapat berlatih setiap harinya dengan rutin, sehingga kita dapat merasakan kebesaran Allah SWT.
dari,
HANI TOMANG JAKARTA
|
