|
Bagi saya, yoga adalah sebuah bentuk pengembangan spiritual, yang memperkuat
badan fisik, emosi, mental dan spiritual kita. Yoga bukanlah mengenai agama
tetapi tentang bagaimana berhubungan dengan hakekat keilahian yang ada dalam
diri kita. Keilahian atau hakekat ketuhanan ditafsirkan dalam berbagai bentuk
luar sesuai dengan berbagai budaya didalam berbagai agama. Dalam Yoga, kita
belajar untuk menghubungkan kesadaran kita sebagai perseorangan dengan Sang
Sumber dari segala sumber. Yoga adalah bersifat melengkapi atau komplementari
untuk agama apapun. Yoga adalah tempat yang aman dimana kita semua dapat
bersatu.
Saya biasanya memulai kelas yoga saya dengan melakukan Qi-gung Bali
untuk melatih para siswa saya mengalihkan pikiran ke perasaan. Dalam latihan
aliran yoga yang sifatnya intuitif, kita menggabungkan fungsi intelektual dan
kehendak individual dari otak kiri dengan fungsi daya penerimaan atau
reseptifitas, intuisi dan naluri dari otak kanan kita.
Latihan selalu dimulai dengan membuka hati kita. Hanya pada saat hati kita
terbuka, maka enerji dapat mengalir kedalam badan, dan kita dapat berhubungan
dengan kesadaran keilahian kita. Kita belajar untuk merasakan, mengikuti dan
menyalurkan enerji dalam tubuh kita dengan meningkatkan sensibilitas atau
kesanggupan merasakan yang kita miliki terhadap enerji dari ibu-pertiwi, bumi
kita (feminin, negatip*) dan terhadap enerji dari alam semesta (maskulin,
positip*). Peleburan dari dua kutub ini mewujudkan dirinya sendiri didalam
tubuh kita sebagai prana : enerji daya kehidupan. [* Catatan
: penggunaan istilah negatip dan positip disini bukan dalam artian
membandingkan baik dan buruk, tetapi dua kutub yang berlawanan, seperti
misalnya dua kutub pada baterei, ada kutub positip dan negatip].
Pada awalnya adalah pikiran yang memimpin enerji, tetapi pelahan-lahan akhirnya
enerjilah yang memimpin pikiran. Begitu kita menjadi peka terhadap enerji
ini dan membiarkannya untuk mengalir, maka hidup kita pun mulai mengalir.
Terdapat keselarasan, kedamaian dan ketentraman bagi mereka yang berani untuk
masuk kedalam, untuk menjelajahi diri mereka sendiri. Kita hanya harus menjadi
sadar, untuk memahami dan mengetahui bahwa sifat keilahian sudah ada didalam
bathin kita masing-masing.
Jika badan fisik, badan emosi, badan mental dan badan spiritual kita sejajar
dan selaras antara satu dengan yang lainnya, maka kita sehat.
Kemacetan-kemacetan enerji yang terjadi di salah satu dari badan-badan ini akan
menyebabkan penyakit. Jika berbagai badan yang berbeda ini berada dalam
keseimbangan antara satu dengan yang lainnya, maka seseorang akan memiliki
kesehatan dan enerji yang tak terbatas. Kita harus memanfaatkan kebijaksanaan
penyembuhan diri yang ada didalam medan enerji dari berbagai badan kita
tersebut, tetapi yang terpenting kita harus menambatkan kesadaran kita pada
alam bumi ini.
Yoga mengajarkan kita untuk melintasi batas-batas kita. Pada saat kita
merentangkan otot-otot kita melewati batas-batas kita, kita belajar bahwa kita
sanggup melintasi batas-batas yang kita tetapkan oleh diri kita sendiri dalam
kehidupan kita, melintasi batas-batas dari pikiran panca indra kita. Ini adalah
perjalanan yang saya tentukan untuk diri saya, dan saya ingin mengajak anda
untuk melakukan
perjalanan ini bersama saya.
|
